FINNLO Exum III Ergometer 699,- €

Information produit

Le Finnlo Exum est l'un des ergomètres les plus vendus de Finnlo. En raison de sa conception unique, de son énorme nombre d'options et de sa conception extrêmement stable, le Finnlo Exum convient à tous les utilisateurs qui ont des exigences élevées en matière d'utilisation d'un vélo d'appartement à la maison.

À quoi s'entraîne-t-on sur un vélo d'appartement?

Un vélo d'appartement, également appelé «vélo de fitness» par certains, présente de nombreux avantages. Vous pouvez toujours faire du vélo sans dépendre de la météo, que ce soit à la maison ou à la salle de sport. Avec le cyclisme, vous entraînez différents groupes musculaires, tels que le dos et les abdominaux, les mollets, les fessiers, les biceps et les triceps et bien sûr les quadriceps. En faisant du vélo d'appartement, vous travaillez le renforcement de vos muscles, votre condition et votre endurance.

Quels sont les avantages pour la santé d'un vélo d'appartement?

Si vous vous asseyez régulièrement sur le vélo d'exercice et laissez les pédales tourner à une vitesse moyenne à élevée, le risque de maladie cardiovasculaire diminue. Le cœur fonctionne plus efficacement et pompe plus de sang à moins de battements par minute. De plus, un cycle modéré à rapide aide à maintenir votre taux de cholestérol et de sucre dans le sang et à augmenter votre capacité pulmonaire.

L'entraînement sur un vélo de fitness est un moyen sûr de se rééduquer. Vous travaillez la récupération musculaire sans influences extérieures dans l'environnement fermé de la salle de sport ou de la maison.

Peut-on perdre du poids avec un vélo d'appartement?

Si vous voulez perdre du poids, un vélo d'appartement est également très approprié. Par exemple, une personne pesant soixante kilogrammes brûle environ 350 calories par heure à une vitesse moyenne de dix miles par heure. Si vous pesez environ quatre-vingts kilos, cela représente même environ 470 calories.

Et enfin : le vélo est une activité très relaxante pour votre esprit. En vous concentrant sur le mouvement de votre corps et de vos muscles, vous vous videz complètement la tête et votre esprit laisse place à la créativité et aux nouveaux défis.